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MINDFULNESS. O LIVRO DE COLORIR

Emma Farrarons

TERAPÍA ANTÍ-STRESS PARA TODA A FAMÍLIA

Neste seu segundo livro, a artista plástica Emma Farrarons oferece-nos fabulosos desenhos, num formato que pode levar para qualquer lado. Há muitas maneiras de praticar mindfulness, mas poucas tão estimulantes como o desenho. Desligue o telemóvel, afaste-se da televisão, e entregue-se ao seu momento do dia – um momento só seu, e que ninguém lhe pode roubar. Só precisa deste livro e dos lápis para o colorir.

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TERAPÍA ANTÍ-STRESS PARA TODA A FAMÍLIA

Neste seu segundo livro, a artista plástica Emma Farrarons oferece-nos fabulosos desenhos, num formato que pode levar para qualquer lado. Há muitas maneiras de praticar mindfulness, mas poucas tão estimulantes como o desenho. Desligue o telemóvel, afaste-se da televisão, e entregue-se ao seu momento do dia – um momento só seu, e que ninguém lhe pode roubar. Só precisa deste livro e dos lápis para o colorir.